THE COMPLETE 8-WEEK ROADMAP
八周具体怎么推进？
先看每周要拿到的结果。
这里不再重复介绍适合人群、导师背景、价格与申请方式，只展开陪跑开始之后的任务、验收标准和按需知识。
8 VISIBLE MILESTONES
八周不是八章，
是八次看得见的推进。
每周先确定要得到的结果，再完成项目任务；知识只在解决当前问题需要时出现。
| 周次 | 帮你获得什么 | 项目里程碑 | 当周行动 | 按需引入的知识 |
|---|---|---|---|---|
| W1 | 拿到一份可用成果 | 解决一个真实难题 | 用 AI 完成调研、数据分析、汇报材料、营销海报或视频制作任务，拿到第一份可用成果。 | 大模型为什么会犯错、提示词、上下文、搜索与代码工具 |
| W2 | 沉淀一条可复用工作流 | 看懂 AI 怎样解决问题 | 复盘 Codex 等 AI 产品的核心流程，把一次成功沉淀成可复用的工作流。 | 上下文分层、工具调用、结果检查、文件与项目规则、Skill |
| W3 | 确定问题、方案和评估标准 | 选问题，定方案和标准 | 从熟悉领域或推荐项目中选题，用 AI 完成需求识别、竞品分析和方案设计，并制定评估标准。 | 问题定义、Desk Research、用户调研、需求假设、Evals |
| W4 | 跑通可运行的产品首版 | 跑通产品核心闭环 | 用 AI Coding 完成可运行的 MVP，先让核心流程跑起来。 | MVP、模型 / Workflow / Agent、Planning、任务拆解、工具 / MCP |
| W5 | 完成第一次评测与迭代 | 用评测驱动第一次迭代 | 用测试用例评估功能与效果，定位问题并迭代；同时开始寻找 5 位真实用户试用。 | 测试集、Reflection、错误分析、质量 / 速度 / 成本、种子用户 |
| W6 | 获得真实反馈并继续迭代 | 根据真实使用继续迭代 | 收集真实使用记录和反馈，修正关键问题，完善体验、测试用例与评估结果。 | 用户访谈、反馈归因、迭代优先级、市场验证 |
| W7 | 发布一个可访问版本 | 发布产品并管理版本 | 完善 Git 与 GitHub 多版本管理，将产品发布到 GitHub 或部署到自己的服务器。 | Git / GitHub、版本管理、部署、演示链接 |
| W8 | 完成作品网站与项目汇报 | 完成个人作品与汇报 | 制作可分享的 HTML 作品演示网站，讲清问题、方案、产品、验证、迭代与下一步。 | STAR、金字塔原理、作品表达、项目归档、Multi-Agent（挑战） |
WHAT EIGHT WEEKS CAN STRENGTHEN
不是把能力拆成几门课。
而是在一个项目里相互增强。
理解 AI 的边界，才能更有效地动手；动手获得的反馈会修正认知；最后把全过程整理成作品，形成可以被验证的证据。
理解大模型、工具调用、Workflow 与 Agent 的基本原理，知道 AI 为什么会犯错，以及如何评估效果。
亲自用 AI 解决真实任务，搭建工作流和 MVP，并通过测试、反馈与迭代把产品跑起来。
把问题、方案、AI 的使用过程、验证结果与迭代讲清楚，形成可以运行和展示的个人作品。
认知指导行动 · 行动产生反馈 · 反馈修正认知 · 作品沉淀全过程
BEFORE WE START
先做一次需求诊断，
共同判断是否适合。
我们会了解你的目标、当前水平、电脑设备、每周可投入时间与项目方向，再确认八周陪跑能在多大程度上回应你的实际需求。
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